Trainingsplan

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
					12:15 - 13:15 Kindertraining	9:30 - 11:00 Erwachsenentraining
	18:30 - 19:30 Kindertraining
	19:30 - 20:30 Erwachsene + Ü14

Allgemeines zum Training

Folgende Richtlinien sind beim Training zu beachten:

• Wenn ihr den Trainingsraum betretet könnt ihr euch verbeugen.
  Stellt eure Schuhe und andere Sachen auf die Metallablage oder auf die Schuhablage ab.

• Wenn gerade ein Training läuft, dann verhaltet euch leise (nicht reden).
  Setzt euch auf die blaue Matte in Seiza ab.

• Wenn ihr zu spät zum Training kommt setzt euch bitte gut sichtbar an den Rand der Trainingsfläche in Seiza ab
  und wartet bis der Trainer euch auffordert mitzumachen.

• Trainiert wird nur barfuß, in Turnschläppchen, oder in rutschfesten Socken.

• Bitte legt vor dem Training Uhren und Schmuck ab.
  Es besteht Verletzungsgefahr.

• Ärmel und Hosenbeine werden nach innen gekrempelt.

• Es ist im Allgemeinen ein Karateanzug zu tragen. Ein weißes T-Shirt kann unter der Karatejacke getragen werden.

• Bei hohen Temperaturen ( ab 30 Grad ) könnt ihr ein weißes T-Shirt anstatt der Karatejacke anziehen.

• Zum Probetraining könnt ihr 2 Wochen lang in zum Sport geeigneten Sachen kommen.