Trainingsplan

Allgemeines zum Training

Folgende Richtlinien sind beim Training zu beachten:

Wenn ihr den Trainingsraum betretet könnt ihr euch verbeugen.
Stellt eure Schuhe und andere Sachen auf die Metallablage oder auf die Schuhablage ab.
Wenn gerade ein Training läuft, dann verhaltet euch leise (nicht reden).
Setzt euch auf die blaue Matte in Seiza ab.
Wenn ihr zu spät zum Training kommt setzt euch bitte gut sichtbar an den Rand der Trainingsfläche in Seiza ab
und wartet bis der Trainer euch auffordert mitzumachen.
Trainiert wird nur barfuß, in Turnschläppchen, oder in rutschfesten Socken.
Bitte legt vor dem Training Uhren und Schmuck ab.
Es besteht Verletzungsgefahr.
Ärmel und Hosenbeine werden nach innen gekrempelt.
Es ist im Allgemeinen ein Karateanzug zu tragen. Ein weißes T-Shirt kann unter der Karatejacke getragen werden.
Bei hohen Temperaturen ( ab 30 Grad ) könnt ihr ein weißes T-Shirt anstatt der Karatejacke anziehen.
Zum Probetraining könnt ihr 2 Wochen lang in zum Sport geeigneten Sachen kommen.